Спагетти с тунцом и оливками – это восхитительное и ароматное блюдо, которое подарит вам настоящую гастрономическую радость. Этот рецепт сочетает в себе сочность тунца и пикантность оливок, создавая гармонию вкусов, которая порадует ваши вкусовые рецепторы. Ароматный чеснок и нежный базилик дополняют пасту, наполняя её свежестью и яркими оттенками средиземноморской кухни. Приготовление занимает всего 20 минут, что делает это блюдо идеальным выбором для быстрого и вкусного ужина. Спагетти с тунцом и оливками не только порадуют вас своим вкусом, но и подарят полезные питательные вещества, делая каждый приём пищи настоящим наслаждением.
Спагетти с тунцом и оливками
Этот рецепт представляет собой легкое и вкусное блюдо из спагетти с нежным тунцом и ароматными оливками. Прекрасный выбор для тех, кто ценит простоту и изысканный вкус в одном блюде.
Calories: 330ккал
Ингредиенты
- 400 г спагетти
- 2 банка тунца в собственном соку около 300 г
- 1 чашки мелко нарезанных оливок
- 4 ст. ложки оливкового масла
- 4 зубчика чеснока измельченные
- Соль и перец по вкусу
- Свежие травы петрушка, базилик для украшения
Инструкции
- В большой кастрюле с кипящей подсоленной водой отварите спагетти до готовности согласно инструкции на упаковке.
- В то время как спагетти варятся, в сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне.
- Добавьте измельченный чеснок и обжарьте до появления аромата, около 1 минуты.
- Выложите в сковороду тунец вместе с соком из банки и разделите его на кусочки с помощью вилки.
- Добавьте нарезанные оливки, соль и перец по вкусу. Потушите все в течение 2-3 минут.
- Когда спагетти готовы, откиньте воду и добавьте их в сковороду к тунцу и оливкам.
- Перемешайте ингредиенты, чтобы спагетти равномерно пропитались соусом.
- Подавайте горячим, украшенным свежими травами и дополнительным оливковым маслом, если желаете.