Паста с тунцом и томатным соусом
Паста с тунцом и томатным соусом – это легкое и ароматное блюдо, которое сочетает в себе сочный тунец и насыщенный томатный соус. Нежные кусочки тунца, тушенные в густом соусе из спелых помидоров, чеснока и лука, создают изысканный вкус, который прекрасно дополняет пасту аль денте. Свежий базилик и оливковое масло придают блюду аромат и глубину. Это блюдо готовится всего за 20 минут, что делает его идеальным выбором для быстрого и вкусного ужина. Паста с тунцом и томатным соусом – это не только вкусно, но и полезно, благодаря высокому содержанию белка и омега-3 жирных кислот в тунце, а также витаминам и минералам из свежих ингредиентов.
Паста с тунцом и томатным соусом
Паста с тунцом и томатным соусом — это легкое и вкусное блюдо, которое придется по вкусу любителям морепродуктов и итальянской кухни
Ингредиенты
- 200 г спагетти
- 1 банка тунца в собственном соку
- 200 г томатного соуса
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 ст. ложка оливкового масла
- Специи соль, перец, сушеный базилик
Инструкции
- Подготовьте ингредиенты: нарежьте лук и чеснок мелко, откройте банку тунца, отцедите жидкость.
- В большой кастрюле доведите воду до кипения, посолите и добавьте спагетти. Готовьте в соответствии с инструкцией на упаковке до готовности.
- В сковороде разогрейте оливковое масло. Обжарьте лук и чеснок до мягкости.
- Добавьте тунец в сковороду и обжарьте его вместе с луком и чесноком.
- После этого добавьте томатный соус и специи (соль, перец, базилик) по вкусу. Тушите соус на медленном огне около 5 минут.
- Когда спагетти готовы, откиньте их на дуршлаг, оставив немного воды, затем добавьте спагетти в сковороду к тунцу и томатному соусу. Перемешайте все ингредиенты, доведите до нагрева.
- Подавайте пасту с тунцом и томатным соусом горячей, посыпав сверху пармезаном и свежим базиликом, если желаете.
